無料ブログ作成サービス JUGEM
スポンサーサイト
0

    一定期間更新がないため広告を表示しています

    | スポンサードリンク | - | - | - |
    ←prev entry Top next entry→
    どうして食欲の秋
    0
      こんにちは、長谷村です
      すっかり涼しくなりましたね。

      も本番で、より一層に 食欲旺盛 な私ですが、

      そもそもどうしてには食欲が増すのでしょうか?



      夏からになると、日照時間が減少して日を浴びることが少なくなり
      夏に比べ 『セロトニン分泌量』 というのが減少してしまいます。

      セロトニン分泌量を増やす方法は、
      糖質、乳製品、肉類の摂取や睡眠をとること。

      になると食欲が増すのは、たくさん食べたり眠ったりすることで
      セロトニンを増やし、精神の安定を保とうとするからではないかと
      言われています。


      その他にも諸説はたくさんあって、

      ●夏バテ気味で低下していた食欲が、涼しくなって回復する。
      ●食べ物が捕れなくなる冬に向けて秋のうちに食べて
       身体に蓄えておくという、生き物の自然の摂理。
      ●秋は美味しくなる旬の物が多いので、食べたくなるのは自然なこと。


      さつまいも さんま キノコ

      玉ねぎ
      人参なんかも、実はが一番美味しいんだそう!


      なんて、知った風に書いてますが、
      この情報、あのタニタさんにて教えて頂きました


      実りの秋

      美味しいものを食べている時間って幸せですね
      | ●桂校スタッフ● | 日常 | comments(2) | - |
      スポンサーサイト
      0
        | スポンサードリンク | - | - | - |
        Comment
        2013/10/05 1:01 PM posted by: 外大前店 樽見
        食欲の秋にはちゃんとした理由があったんですね〜!

        勉強になりました!

        樽見
        2013/10/11 3:49 PM posted by: 長谷村
        樽見さん

        そうなんですよ〜
        私も初めて知りました☆

        一年中食欲旺盛の私には
        あんまり関係なさそうですが(笑)

        長谷村
        name:
        email:
        url:
        comments: